Bonjour à tous amis basketteurs !

Etant novice dans ce sport et dans le jeu, j'aurais besoin de quelques conseils
Je n'arrive pas du tout à défendre. J'ai fait quelques entrainements par poste, des freestyles... Mais le meilleur moyen d'apprendre reste d'aller directement sur le terrain !
Et niveau attaque, à part faire des passes et tenter le shoot à l'entrée de la zone, je n'y arrive pas non plus...

Que me conseillez-vous pour bien saisir le système de défense ? Parce que là, c'est pire que du gruyère

Sur ce, merci à tous d'avoir lu, et bonne journée !

Fleche droite " Homme à homme "
Ensuite quand le joueur adverse a le ballon essaye de l'intercepter avec X mais pas trop sinon tu feras faute sur interception, après essaye de bloquer avec ton corps quand le joueur essaye de penetrer et tente les contres Y quand il shoot

En attaque y'a des combinaisons avec la fleche droite pour chaque joueur, fais pas des passes a tout va avec ton meneur , defois atten les appels. Sinon tu tente des dribbles pour prendre a contre pieds ou des passes et va

Merci
Niveau placement, je connais pas trop
Je me renseignerais ce soir et essayerais tes conseils en même temps

Pour l'interception, comme ca à été indiqué il faut etre leger. ce qu'il faut c'est faire opposition avec ton corps le suivre dans les deplacement et pour les interception rien de mieux que coupé une ligne de passe.
En attaque tout depends des caractéristique de ton joueur et le poste.