Bon bah 25
La dernière est remontée pile sur le chrono

Sack c'est largement suffisant pour aller en cours 3h de sommeil

J'fais de l'insomnie, enfin bon si à 3h, je dors pas, hé bien... Skyrim sera là pour envoyer dans les ténèbres un village hein.

Attendez faut que j'aille chercher mon tapis

J'en est fait 17 , mais j'ai du m'arreter à un moment , j'étais mort

Ouai j'ai 2 tapis comme sa : http://www.youtube.com/watch?v=qsEC3pWOn6g&feature=relmfu

Un tapis pour faire des pompes ? O_o

Moi j'ai encore 1 semaine

jveux bien test mais sa depend si jvai erafluer le sol oupa

23

Dernière fois que je l'ai fait j'en ai fait 21

C'est les exercices qu'on fait aux entrainements, et le but c'est la semaine d'après améliorer toussa

Après y a un truc affreux, que j'arrive pas du tout, c'est l'araignée, omg c'est u supplice ce truc

p3lic ~> Ouais 3h ça suffit, m'fin bon, vu que je dois aller chercher une bouteille de rhum à 6h du mat' à une boutique arabe ( bien le mec qui est ouvert de 5h30 du mat' jusqu'à 22h30 ?! ) ça m'embête pas de pas dormir.

L'arraigné ? Moi j'connais ça en musique mais pas en sport

Araignée. *

Tu fais quoi comme sport noxus ? Parce que nous aussi on fais des exercices qu'on augmente toute la semaine

Bah chais pas, tu te mets en positon pompe, t'écartes les bras et les jambes, tu descends, et tu restes près du sol.

On a du rester 40s, le supplice

C'est simple ca

Genre c'est simple, on a tous soufferts, même les plus sportifs

ouai une sorte de gainage quoi. Te plaint pas

A la boxe mon coach me foutait des coups de medecine ball quand je faisais mes abdos ou alors il s'asseyais sur mon ventre quand je faisais du gainage lombaire

Ah il s'amusait aussi à me mettre un pied sur le dos quand je faisais mes pompes

Et pour le délire avec un pote on se mettait en position traction et on se foutait des coups en puissance de touche dans les abdos pour les entrainer

Moi j'peux tenir 1h en araigné si j'ai droit de me mettre la béquille

Pff, c'est simple...

J'vais essayé ça...

• afk*

Bwarf, c'est facile.

Non mais sérieux c'est affreux, après t'es tout rouge et t'as les muscles qui tremblent, mais genre hyper tremblote quoi