Je comprend à moitié vos post alors :
Non je commence pas la muscu, j'en fais déjà en salle.
Actuelent je suis pas a Paris et y a pas de salle, donc je fais avec ce que j'ai.
Je fais 50 pompes, je vien tout juste de le remettre au pompe car avant j'étais blessé à deux doigt de la main gauche donc j'avais une perte de force dans le bras gauche.
J'ai fais 2spi un truc ce matin pour pouvoir faire des dips tranquille et ça marche bien.
Je fais de la corde vite fais pour garder de l'endurance. Voilà