Moi je suis en forme aujourd'hui, pourtant depuis hier à 14h je m'enchaine bédo sur bédo avec mes potes. J'ai fait aprem fumette + nuit fumette dehors et apres je suis aller dormir chez un de mes potes à 4h du mat' en tout on s'est fumé 15 ou 16 pétards j'sait plus

Et la je suis en forme pour sortir cette aprem

Moi j'me suis levé en forme aussi

Petit déjeuner bien sympa : café + oeufs brouillés + bacon

là je bosse Europa histoire de me faire un peu plaisir et après j'irai me faire moins plaisir en bossant mon histoire économique

Faudrait penser à arrêter la fumette si tu comptes te mettre à la muscul.

http://www.musculation-prise-de-masse.com/fumer-du-cannabis-nuit-il-a-la-prise-de-masse/

http://www.musculaction.com/forum/thc-et-entrainement-t75198.html

etc.

THC dangereux uniquement en grande quantité quoi.. et encore j'ai connu un gars à ma salle qui était entre autre mon dealer
Le mec fumait tous les jours un ou deux stick et il met à l'amende pas mal de gars qui font de la muscu. Ok c'était pas une masse mais il avait un corps athlétique efficace

Ouais mais lui c'est pas un ou 2 mais 16

Ouais bon j'avais programmé de m'enfumer pour oublier pendant les vacances, c'est ce que je suis en train de faire .C'est vrai que 16 petards on a abusé un peut, on a quasiment descendue le 20 de white widow à mon pote, il l'avait touché le matin même en plus .

Bon bon d'après ce que je lis sur la muscu j'ai cette impression : tant qu'a faire de la muscu sans fonte autant faire la méthode Lafay et pas un programme "maison", j'aurais plus de résultats. Donc j'ai une question : vous lui reprochez quoi à c'te méthode ?

Moi j'reproche rien à cette méthode... juste qu'elle est un peu dangereuse pour les articulations avec certain de ces exos et que le programme alimentaire est pas top selon les gens qui s'y connaissent.

Mais moi j'ai rien de spécial contre elle. Travailler avec le poids de son corps c'est la meilleurs base du monde.

Tu peut précisé pour les articulations stp ? parce que si je dis a mes parents que la méthode alternative à "pousser de la fonte" elle nique les articulations, bah peut être qu'ils seront d'accord pour que je m'achète de la fonte

Shaft-ka
Posté le 17 avril 2013 à 03:35:26
C'est lourd ne pas dormir 34H avant d'aller au cours non ?
Lien permanent

Quand on veut on peut... /

storm y'a des exos qui sont dedans qui moi, et les gens autour de moi, te baisaient les articulation.

Genre y'en a une pour les triceps, t'as limite tout le poids du corps sur les coudes... truc bien dangereux quoi.

J'crois que j'irai plus tard à la salle de muscu .. je veux skate auj'

http://www.dailymotion.com/video/xz2ite_les-conseils-de-rod-chest-bras_fun?start=00

jambe de coq

musique magnifique

http://www.youtube.com/watch?v=LuQrLsTUcN0

Je let met à écouter plus tard. Pour l'instant je test les vinyles que j'ai chopé ce week end.

Que des vinyle d'époque

j'ai chopé :

ACDC : Highway to hell ( 1979 ) et For those about to rock
Scorpions : live in tokyo
Aeorsmith : toys in the attic (l'album ou y'a walk this way)
Santana : marathon et Amigos
Hendrix : Rainbow Bridge
Duke ellington : Jungle jamboree <= Si vous connaissez pas, écoutez ça vaut le détour

Owwi Flume, breizh

T'as eu sa ou pelic?
et si tu les as acheter, pourquoi en vynile?

Teck Vide grenier devant chez moi, le mec est un pro qui squatte les vide grenier. Il cherche des pièces rares puis les revend à ses clients, il fait de l'installation et de la rénovation de sono.

Et pourquoi en vinyle ? Parce que le vinyle c'est le meilleur son du monde mec. C'est du son qui est pur, il a subit ZERO compression. Pour peu que tu mette ça dans une bonne sono t'as le meilleur son du monde. Ecoute un vinyle récent et l'album cd tu verras la différence

Et puis aussi parce que c'est des pièces de collection que j'apprécient

Avec des potes, on va faire un projet skatepark dans notre commune car on est quand même pas mal de rideur et toute les communes environnantes ou il y a personne ont un skatepark, alors on comprend pas.

et si tu les as acheter, pourquoi en vynile?

Hipster