ben en fait au sol et en rampe ça a rien a voir 
tout le monde sait faire des 180 ou même des aerial parmis les débutants, mais un peu moins sur le plat
par contre je pige pas ton 180 rollback en rampe ??
un transfert ?
sinon plan incliné c'est presque la même que en rampe..
bon voila comment j'ai appris :
tu te met sur le plat, presque immobile, tu fais tes rota :
90-120-140-180 ua fur et a mesure
et une fois que tu saura bien te retourner tu fais avec de la vitesse ! la faut prendre ses couilles, généralement au départ tu tourne pas assez et tu fais un 90 et tu t'éclate sur l'épaule
mais c'est facile le 180 rollback, figure de base 