Tu as 2 méthodes pour cela :
La méthode courte : Tu lui fais des miracles force accrue qui durent un peu de temps
La méthode longue : Tu lui fait porter ou lancer des rochers tt en veillant sur sa barre d´énergie( car si elle est a 50\%, elle va commencer a perdre de la force et ce n´est pas ce que tu veux n´est-ce pas ? :P )
Astuce pour les muscles : Essaie de garder 50\% d´embonpoint pour les muscles, ils ressortiront mieux ;)