étape 1: acheter un bon bout de corde en chanvre et un tabouret.
étape 2: trouver une poutre solide, un arbre ou tout autre endroit en hauteur.
étape 3: y accrocher la corde en veillant bien a ce que le noeud que tu y aura préalablement fait soit suffisament en hauteur.
étape 4: pose le tabouret en dessous du noeud et montes-y.
étape 5: passe le noeud autour de ton cou.
étape 6: fais basculer le tabouret.
voila Problem Solved.