Pour le premier il faut que tu te cognes qu'une fois pour réussir (ou deux fois sans avoir repris de vitesse). Donc il faut que tu sois capable de faire 1 tour et demi sans te cogner.
Pour le deuxième, je suis en train de le faire et je fais 69 secondes, il m'a l'air moins dur que le premier, il suffit d'éliminer les fautes stupides qu'on fait et ne se cogner qu'une fois/tour environ je pense.