- Toukhatchevski Voir le profil de Toukhatchevski
* Posté le 28 août 2009 à 12:51:37 Avertir un administrateur
* J'étais debout avant 8h00 alors que j'étais encore réveillé à 3h00 du matin 
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* LittleJOHN Voir le profil de LittleJOHN
* Posté le 28 août 2009 à 12:58:46 Avertir un administrateur
* J'ai dormi à 2h30 et levé a 8h
j'avais les boules ce matin
Estimez vous heureux, vous avez dormi au moins à peu près 5 heures, outre de nombreux bâillements réguliers et à la chaîne ça reste pas trop perturbant.
Il y a quelques temps j'ai eu le malheur d'atteindre le seuil 3H-4H(voyage spotted), c'est probablement la quantité la plus horrible, vous ne sentez rien pendant la journée mais plus tard...la vue commence à se troubler, plus que jamais vous voulez dormir seulement un problème se pose votre cerveau se déconnecte et vous entrez dans un micro-sommeil pendant quelques secondes mais ceux toutes les 10 secondes environs, alors forcément, c'est un véritable combat pour aller au lit lorsqu'on est assez éloigné. 