avec " les T" ca marchait

quelqu'un pour me faire un kDO http://cgi.ebay.fr/Dragon-Ball-Carddass-Limited-3000-Part-2-12647-/290470522139?pt=FR_JG_Collections_Cartes_de_Collection&hash=item43a1646d1b

mouais c des rare?

wep blaze c'est des cartes limité à 3000 exemplaire dans le monde

mouais, moi j'aimerai sa

http://www.google.com/imgres?imgurl=http://images.wikia.com/yugioh/images/a/a8/MajesticRedDragonABPF-EN-UR-1E.png&imgrefurl=http://yugioh.wikia.com/wiki/Majestic_Red_Dragon&h=580&w=400&sz=458&tbnid=CE19sfvB7HljRM:&tbnh=134&tbnw=92&prev=/search%3Fq%3Dmajestic%2Bred%2Bdragon%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&zoom=1&q=majestic+red+dragon&hl=en&usg=__5ZajuZEvQqpbvGl_j9V1J6yQ5pg=&sa=X&ei=J_zXTYihEZDWsgawhvH3Ag&ved=0CC4Q9QEwAg

Chaud le prix ice

je viens de me prendre 2 altères de 10Kg chacune à Décathlon il est temps de se remettre un peu à la muscu histoire de gagner un peu de volume. J'avais arrêté par manque de temps mais là je compte m'y remettre...

chaud de payer autant pour des cartes

Un peu cher le bout de carton.

tu les imprime depuis gogole image

il faut tout faire revo

seulement 10kg

et il faut pas que faire des altere pour bras

faut des sacree excersice

salut tout le monde

tkt pas blaze, un pote à moi m'a expliqué, c'est grâce à lui que je m'y suis mis

Sinon ya bien des sites pour s'entrainer et muscler certaines parties du corps : http://entrainement-sportif.fr/exercices-musculation-halteres.htm

Et puis les haltères étaient livrées avec un manuel d'utilisation

et 10Kg c'est déjà pas mal je trouve je suis pas du gabarit de stunter

moi je curl 20kg au altere

je fais pas beaucoup de series avec cela, j'en fait 5-8 pour la mass, ensuite descend au 15kg pour le burn et la je fait 15-20 series

moi je fais ça aussi pour renforcer mes épaules, mon dos et bien sur un peu ma force sur les biceps/triceps

Programme tout ce qu'il y a de plus normal d'autant que je suis plutôt gringalet moi...Pèse 58kg pour 1m78. Je suis pas une allumette mais je suis pas non plus une armoire à glace

Jdois avoir à peu près ta corpulence lerevo, quoi que un peu plus "gros" par rapport à ma taille, 54kg pour 1m70

ouai mais ton rapport taille/poids est meilleur que le mien

Bon après ya l'âge aussi qui compte. Tu en as 14 (bientôt 15 je crois non ) et moi j'en ai bientôt 20

Je tiens pas à devenir stalone mais au moins avoir plus de volume et porter mes habits de manière un peu plus classe