Moi j'applique aussi un coup de seche cheveux pour enlever toute trace d'humidité avant de mettre la pate, sur mes wateblock je passe un peu d'essence pour dégraissé avant aussi.
Certains disent que c'est inutile mais on sait jamais quel saloperie champignonique peu se glisser sur les surface, j'utilise toujours des gants aussi jetable en latex, ca evite de mettre ses doigts gras partout et evite de déposé des bacteries partout, tout en evitent evidement toute electricté statique sur la carte mere surtout.
Après les étalage de patte thermique chacun a sa méthode. Avtn c'etait une noisette au milieu pour amd et étalé finement sur tout la surface chez intel.
Mais on voit des pros comme evga qui foute des notice ou il explique mettre une noisette sans étalé sur un core I7 1366...
En fait tout doit marché le tout est de bien dosé, je ne saurais trop te conseillé une recherche youtube sur etalage de pate thermique, tu auras de bons exemple.