Salut tout le monde.
(Je fais du rugby, et je joue à l'avant.)

Voila, je voulais vous demander comment se place un centre (12 ou 13) en phase offensive ou défensive.

Merci.

En phase d'attaque tu te met en escalier (logique pour les passes en arrière). Et en phases défensive a la même hauteur que les autres de ton équipe.
Il faut se positionner apres ton 10 (habituellement) et grand coter (habituellement) mais pas forcement lorsque l'activité bouge beaucoup vers un coter en particulier ou si il faut combler un "trou" du a un joueur pas a son poste (blesser, en retard sur l'action, dans le ruck ect...)

Et comment, pour un centre, surprendre la défense en arrivant lancé et percuter ? Quel angle faut il avoir ? Quel distance d'accélération ? Merci de ta précédente réponse.

Faut avoir un peut l'oeuil tu prend une intervalle. Un truc qui marche bien c'est de "glisser" vers l'extérieur (si tu as de la place) pour aller chercher le défenseur suivant pour créer un surnombre.
Sinon les feinte de passe et passe après contact sa surprend bien.
Vu que tu vien des avant du risque de jouer et 13 et de jouer un peu en percutions aussi

Tu m'a surement déjà vu sur un autre topic que j'avais fais où je parlais de mon temps au sprint et tu avais même laisser un message, tu dois te souvenir de ma taille/poids. En tout cas merci pour tes conseils.

tout dépend le type de centre que ton entraineur cherche aussi, mais de toute façon, je pense qu'il te dira lui même se qu'il attend de toi dans le placement etc.
car comme le dit mamuka, tu peut très bien faire le 13 bien bourrin qui percute dans le tas pour fixer.

Oui Seb tu as raison et c'est un style de jeu que je voudrais bien adopter.

J'avais pas fait le rapprochement avec le pseudo mais oui je voit qui tu est

L'ideal c'est de voir les conseil de ton entraineur car c'est un pro il auras surement de meilleur conseil que nous et te veras vraiment faire ses choses la pour te les corriger

(mais la tu as déjà pas mal de truc pour y reflechir)

Pendant la hors-saison je vais aller m’entraîner au stade sur l'accélération, la prise de balle etc.

Encore merci les gars pour vos avis.

C'est complexe, faut avoir l'oeil, voir le trou, voir si c'est pas un faux trou crée volontairement, faut essayer de croiser combiner, être bon en défense être rapide et puissant.

Et surtout surtout savoir ne pas être trop gourmand, c'est en faisant ton o'driscoll que tu prendras des gros tampons et que tu seras out.

Ouais c'est sûr, faudra alterner.

Après je ne suis pas un 3/4.

Mais y a des trucs qui me paraissent évident je pense à tout le monde.

Et en défense couvre l’extérieur c'est important ça.

Ok merci bien l'ami.