Salut, je souhaite m'inscrire dans un club de rugby et j'ai de petites questions... Avant tout, petite présentation pour pouvoir me cerner physiquement: j'ai 16ans, 17 le 5 aout. Je fais 1m85, 93kg, je pratique depuis 1an et demi de la musculation en salle où je dévellope la puissance depuis que j'ai l'intention de faire du rugby. Je sais faire de belles pointes de vitesse mais je n'ai pas une endurance extra :/

---> Selon vous dois-je bosser un muscle en particulier?
---> Dans quelle catégorie je vais me retrouver? Quel poste? Les pricipes du poste, rôles, atouts à absolument avoir...?
---> Pour améliorer mon endurance (que niveau souffle car les jambes ne sont jamais fatiguées), vous avez des trucs, astuces, méthodes d'entrainement??
---> Les "dangers" du sport? Trucs à pas faire?

Merci de vos réponses sérieuses svp

Sa me fait marrer les gars qui se prépare avant d'aller au rugby, sa existe que ici je croit, dans la vrais vie je conné qu des gens qui y sont aller a l'arache mais perosnne qui c'est mis a la muscu avans ou qui a passer son temps avec l'objectif de s'inscrire au rugby.
Vazi tester voir si sa teplait, le poste tu t'en balance tant que tu t'y amse et toute facon c'est pas toi qui va choisir mais l'entraineur, et on va pas te dire a quois chaque poste consiste regarde les matchs et sa vindra
Pour la cathegorie c'est Junior

Tu seras en junior 1.

Ca commence à devenir costaud c'est plus des enfants.

Améliorer ton endurance c'est à l'entraînement ut fais du cardio c'est surtout en début/milieu de saison.

Sinon mon conseil ça va être de travailler la technique et après le physique.

Parce que des joueurs de ton profil qui n'ont jamais fait de rugby, qui se basent sur la musculation avant de commencer à jouer c'est mauvais et en match ça marche 5-10 minutes le temps que le mec comprenne que tu vas jamais faire ta passe ou ton crochet voila le danger dans le fait de se préparer avant de jouer au ballon (sauf quand t'es vraiment maigre ce qui n'est pas ton cas sans vouloir être méchant).

mamuka: Je t'avoue moi-même trouver ca plus que con quand un mec vient sur le fofo fitness et nutrition que je cotoie parfois pour demander ce qu'il doit bosser pour faire de la boxe, du rugby, du judo... Car en faire dans l'optique d'améliorer quelque chose dont on ne connait rien, c'est ridicule! D'autre part ca fait que 3 semaines que j'ai l'idée de fraire du rugby donc je fais pas de la muscu pour ca, j'en fais parce que je suis passionné et que je trouve que c'est un des meilleurs mode de vie (quand c'est pas éxagéré bien sur...). Mais je trouve aussi que prendre de l'avance est un réel avantage pour ne pas arriver en touriste au club et ne meme pas connaitre les règles et principes du sport. Pour moi, c'est comme si je me ramenais au cours de math lors d'un exercice côté prévu de puis longtemps et que je connais rien à la matière... Après chacun son point de vue sur ce genre de question. J'en reviens a mon sport mais si tu ne demandes jamais de conseils a personne, que tu look jamais de vidéos sur youtube, pas d'entraineurs, rien!... t'es vachement dans la muise et bonjour les blessures. Bref... un peu long mais ca resume plutot bien ce que je pense, j'espere que tu comprendras ;)

Robby: C'est plus une préparaion physique que mentale que je voudrais faire, j'ai déjà joué quelques ballons et c'est ce qui m'a donné l'envie d'en faire et dans mon esprit je devais passer le ballon au mecs qui courraient le plus vite, je reservais mon énergie sur la défense et les plaquages meme si je foncais une ou deux fois dans le tas en esseyant de repousser un max la defense adverse. Mais tu as raison, je me base aussi sur mon physique en pensant avoir le dessus... (Haha tkt je prends pas la mouche, j'ai malheureusement été confronté a des moqueries étant plus jeune donc je suis endurci a ce genre de remarques mais pour reprendre une phrase d'un "français connu" : "Je ne suis pas gros, je suis enveloppé, nuance..."). Pour mieux visualiser mon physique, j'ai eu un bug hier j'ai pas su la mettre:

En tout cas merci de vos réponses

Te laisse pas avoir c'est pas un flingue c'est juste un doigt sur la photo
Le physique tu t'en balance, au rugby tous le monde peut jouer il y a des poste pour tous (le t-shirt je le trouve bof mais sa na rien avaoir avec la discution).
Te pose pas que questions fonce a un entraienment sa se passera bien si tu te pose trop de questions sa va te gacher le truc.
Par contre biazrd d'avoir envi de faire du rugby sans connaitre les regles, moi j'était fan de rugby avans d'aller sur les tarraisn donc voila

Ah merde, j'me suis fait niquer alors :s J'essairai de pas tomber dans le panneau la prochaine fois!

Avant d'y avoir joué, je pensais que c'était un sport de beauf (genre comme le foot ) et comme la téloche c'est pas mon truc, je me suis jamais attardé à zapper sur du rugby mais j'ai vachement aimé jouer Je suis belge aussi, c'est pas un sport très très répandu chez nous... Quoi que j'ai vu un belge dans le match Toulon-Clermont quand j'ai regardé :p

Mais avec un physique bourru et une putain d'endurance c'est quand même un avantage non??
Celui-là?

-_ I'll sleep when I'm DEAD! _-

Le belge a Clermont c'est Vincent Debaty il joue pour l'equipe de France.
La belgique joue dans le tournois des 6 nations B avec l'espagne, la georgie, le portugal, la russie et la roumanie

Etre endurant oui etre "gros" c'est bien pour etre devant mais chez les 3/4 moins (vaut mieu etre rapide si t'est 3/4)
Renseigne toi sur les regles

Tu as des gout vestimantaire particulier (le dernier est pas mal mais les autres pique les yeux)

ok et c'est "bien" comme classement pour nous ou on a vraiment un niveau pourri? Parce que j'ai parlé avec quelqu'un qui en a fait et il m'a dit qu'en un an en étant déterminé et a fond a chacun des entrainements il avait pu intégrer l'équipe natio. assez facilement. Sans se pousser à fond quoi... Rien que pour avoir un pass qui te permet d'aller en salle de muscu gratis

Disons que j'aime bien les couleurs et me démarquer des autres qui ne savent que suivre une mode alors qu'ils n'aiment même pas ce qu'ils mettent. Après, chacun ses gouts

Cela métonneré que en 1ans tu intergre l'equipe national! Apars d'etre tres bon sa va etre dur car meme si le niveau est pas top top tu as quand meme des gens qui y joue depuis un moment et qui ont de l'experience.
Et puis pas mal de joueurs belge sont dans des centre de formation Ffrancais et oue a de bon niveau alors je suis pas sur que en jouent pour le bled du coin tu soit en equipe nationnal en 1 an mais tu peut toujours esperer et surtout bosseron ne sait jamais tout peut arrivé

Le niveau des belges pour etre honnete il est pas terrible mais la Belgique est tous de meme 21eme mondial (juste derriere l'eqpagne, la Russie, la Roumanie et surtout la Georgie que je trouve vrément un cran au dessu notament chez les avant).
Dans le tournois des 6 nations B (qui s'appel enfaite se nomme "championnat européen des nations division1A" la Belgique ne brille pas trop.
La Belgique participe au repéchage pour participer a la coupe du monde 2015 (et est plutot bien partit)