Bonjour à tous

J'ai 16 ans et j'ai jamais fais de rugby, je vais me préparer physiquement pour la saison prochaine , ma vitesse surtout, j'aimerais bien jouer centre ou ailier

mais comment entrainer ma téchnique svp ?

Vaut mieux que j'attende les entrainements pour éviter d'apprendre mal et de garder mes mauvaises habitudes ?

Ou alors vaut mieux que je me prépare pour me mettre à niveau ?

Si vous avez des conseils je prends merci

Va courir pour bosser ton endurence se sera deja sa de fait, apres te stres pas tu sera pas le seul nouveaux

ouep comme mamuka dit.
en plus travailler sa vitesse c'est pas simple et tres long, souvent pour un resultat plutot minime.
C'est un peu innée la vitesse un peu comme la detente, t'es rapide ou pas, on peut progresser certes, mais pas de facon spectaculaire.

L'endurance par contre, on progresse vite et s'est indispensable pour le rugby.

L'endurance est en effet primordiale.

Pour la technique, vois avec les membres du club de rugby pour qu'ils t'apprennent comment plaquer et être plaqué. Et aussi achètes-toi un ballon, pour te familiariser avec, et faire et refaire des passes.

Le reste, tu apprendras cela avec du temps.

Travaille aussi tes appuies pour tout ce qui est crochets , cad-debs etc..

Un petit pour effacer le flood