Non je viens de voir cava de 10 a 20 pour l'homme ...
Je parle de la masse grasse et c'est pas un calcul avec le poids ou le tour du poignet
C'est avec un instrument spécial, une sorte de pince, tu pinces à des plis au niveau du biceps du triceps en dessous de l'omoplate et au niveau du ventre sur le côté ^^