Quand tu passes tes niveaux oui les donjons autant les solo.
Manaya c'est autre chose, y a quelques personnes qui aiment les gros défis et y vont à 2, mais il vaut clairement mieux y aller à 5
C'est l'instance la plus dure du jeu pour le moment (bon on parle du NM là, le HM est plus difficile).
Ah et tu as moyen d'xp bien plus vite si tu sais ou aller. 
A ton niveau tu devrais aller au sud de Dragonfall, c'est un spot bien connu pour xp. Je te laisse te référer à ce guide pour plus de détails :
http://teratoday.com/teratera-guide/tera-leveling-guide
Si tu joues sur un serveur PVP il y a des risques de pk par contre, mais ça vaut le coup. Il suffit de faire des grosses agro.