Dans mon coin y a pleins de rebeux alors.
Pour te prouver qu'en endurance après je fatigue l'an passé en athlé je faisais le 200M en 25 secondes et le 400M en 1 minute, pas de quoi pavoiser.

De renoix*

N21 qui rage.
J'ai pas dit que j'avais des bêtes de tablettes de chocolats hein, d'ailleurs c'est pas ma nature mais c'est costaud quoi.

Photo sinon fake

tu viens de me décourager
Mais si je gagne du muscles je dois perdre de la graisse logiquement

Fait du cardio si tu veut perdre du poids et mange mieux aussi

http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=463739

8 millions

Mon problème c'est pas bouf je mange normale c'est juste que j'ai toujours eu un gros bide
Sinon je suis maigre
Le cardio je trouve sa chiant et long j'ai un vélo d'appartement chez moi Mais a choisir je prefere faire des abdos

Tristan tu faisais comment pour savoir les premiers posts d'un membre du topic ?

La magie noire mon ami.

Non sérieux.

Ben fait du vélo même si c'est chiant et comme la dit TP les Abdos font pas maigrir mais juste resortire les abdominaux

Cela se transmet de père en fils, peut-être que Tristan Jr acceptera.

Ouais voilà, au début je faisais plutôt du situp mais j'ai vite compris que le crunch c'était mieux.

Bon laisse tomber je vais chercher tout seul parce que la

Crunch ? je connais les céréales Crunch s'tout
Et ça sa fait perdre du ventre ?

Non mais Mangas j'ai simplement cherché.

Non y'a un truc avec les stats des pseudos je m'en rappel très bien, sauf le nom du site qui m'échappe

Jordan Le crunch c'est cette position http://www.comment-avoirdesabdos.com/wp-content/uploads/2012/02/crunches.jpg

Oui mais sur ce site tu as juste la date de ton premier post sur JVC, pas sur un topic spécifique.