L´OM prépare les fondations
29/06/07 - Intersaison 2007/2008
La phase de préparation a commencé depuis le début de la semaine. L´OM en stage à Capbreton depuis jeudi, le préparateur physique Georges Gacon annonce le programme.
Les entraînements s’enchaînent au rythme de deux séances par jour à la Commanderie d´abord puis à Capbreton depuis jeudi. Les Olympiens courent beaucoup mais c’est là que se prépare la future saison. Cette première semaine a été consacrée aux exercices physiques et aux tests «avec du ballon, toujours» comme le rappelait, toujours aussi joueur, Albert Emon.
LE GROUPE POUR CAPBRETON
18 olympiens sont depuis jeudi matin à Capbreton.
Ils seront rejoints dès lundi par les internationaux Samir Nasri, Lorik Cana et Bostjan Cesar puis par les Africains comme Karim Ziani en fin de semaine.
C. Carrasso
S. Hamel
S. Maté
R. Civelli
J. Rodriguez
J. Faty
G. Givet
R. Zubar
L. Bonnart
W. Oruma
M. Valbuena
S. Arrache
V. Gragnic
Be. Cheyrou
P. M’Bow
A. Ayew
M. Pagis
M. Niang
Réunis en groupes par postes sur le terrain (gardiens, défenseurs…), les joueurs ont subi une batterie de tests à la Commanderie avec leurs équipements de cardio training qui révèleront nombre d’informations pour le staff technique et médical. «C’est un état des lieux qui nous sert pour le stage à Capbreton car cela permet d’évaluer la forme des joueurs, précise le préparateur physique Georges Gacon, une fois ces tests décryptés, on a pu individualiser avec des groupes par niveaux de forme lors du stage.»
Une première vague d’internationaux (L. Cana, S. Nasri, B. Cesar ainsi que K. Ziani) rejoindra le groupe lundi dans les Landes et tout est déjà prévu pour qu’ils rattrapent leurs coéquipiers. «Ils viendront en décalé mais ils vont suivre la même logique que le groupe de départ et ils vont progressivement les rejoindre» prévient Georges Gacon. Lors de ce stage à Capbreton, deux matches amicaux sont prévus face à Libourne (L2) et Bordeaux (plus d´informations dans l´agenda).
La phase de préparation a donc déjà commencé sans la contrainte de l’intertoto cette fois ce qui rassure le préparateur physique. «Cela raccourcissait durablement la préparation, ici la phase est plus longue et c’est une bonne chose» commente-t-il.
Bref, voilà le coup d’envoi d’un peu plus d’un mois de travail avant que ne retentisse le tocsin de la saison. «Contrairement à l’athlétisme ou à la natation où il y a six mois pour préparer la saison le foot ne permet qu’un mois, un mois et demi de préparation pour neuf mois de compétition, explique Gacon, c’est à cause de cela qu’il y a parfois des baisses de régime. Mais, c’est une des lois humaines qui fait que la forme s’acquiert, elle se maintient et elle se perd.
Il faut juste espérer que tous les joueurs n’auront pas cet inévitable petit creux en même temps. Cela dépend des facteurs biologiques et des différences entre les joueurs. Mais, bien réussir sa phase de préparation est déjà un acquis très positif.»
Et ainsi d’avoir «un groupe au top pour le premier match de championnat» comme le souhaite Albert Emon.