Le 03 janvier 2015 à 23:34:04 Ayari-Blayac a écrit :
1.85 / 65 kilos 
On peut rire ? 
Pourtant je bouffe comme un gros sac, mais je fais du cardio à mort (jogging) donc perte de calories express 
Et pour prendre du muscle, en dehors des squats, et des tractions, j'ai un peu la flemme de bouger chez moi 