http://www.sudinfo.be/783282/article/regions/mons/actualite/2013-08-09/saint-ghislain-deux-enfants-de-8-et-9-ans-trouvent-6250-euros-et-rendent-l-arge?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter

eden gentil garçon

les blaireaux

20 euro pour chaque enfant surtout ça qui me fait rire

« Elle a donné 20 euros à chacun des enfants en guise de remerciement »

20€, c'est pas mal

Au commissariat, les deux bons samaritains ont reçu des crayons, des petits carnets et des taille-crayons

ca rage

6230€ de perdu triste

et la mère qui est fiere

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-47127967-1-0-1-0-sexe-et-poils-oui-mais-avec-moderation.htm

j'ai vomi putin pourquoi il est pas suppr le topic?

la maman elle a du les mettre dans la cave

Angleterre
Suède
Allemagne H
Colombie
Brésil

20 de cote

edenlosc http://img5.ask.fm/assets/225/266/484/normal/1333200741_klol.png

no pain no gain

film de qualité

1) Squat (cuisses, fessiers, lombaires)
Échauffement (option) : 1*8
Séries de travail : 3*12

Mouvement alternatif : Presse à cuisses

2) Développé couché (pectoraux, triceps, épaules) - Poids libres ou machine
Échauffement (option) : 1*8
Séries de travail : 3*12

3) Tractions (Dorsaux, biceps) - ou tirage à la poulie haute
Échauffement (option) : 1*8
Séries de travail : 3*12

4) Développé vertical (Épaules, triceps) - poids libres ou machine
Échauffement (option) : 1*8
Séries de travail : 3*12

5) Crunchs (abdominaux)
4*max (s'arrêter à 50, plus ne sert à rien)

allez les pucixs, votre programme go

dommage joris n'est plus la pour t'humilier

joris alias 45kilos

1.86-87 78kgs, 7% mg

noraj

Topic muscu

radamiel