Houlà...En clair il te dis d'acheter une machine neuve, là.
Ta carte mère actuelle a un socket am2+. Renseigne-toi si une màj de ton bios est disponible, ou si le support des phenomII est possible sans màj.
Ensuite, pièce cruciale dans tout pc destiné au jeu, l'alimentation. Vu que par défaut ton alim est toute pourrie (je vais pas vérifier, je le sais, c'est tout), avant de foutre un plus gros proco ou de changer ta carte graphique, va falloir changer ça.
Donc je vais me permettre une suggestion:
http://www.materiel.net/processeur-socket-am3/amd-phenom-ii-x4-955-black-edition-54176.html
Un des meilleurs rapports qualité/prix, compatible AM2+
http://www.materiel.net/carte-graphique/msi-radeon-hd-6770-1go-r6770-md1gd5-dirt-3-71414.html
Une CG assez courte, vu que ton boîtier est pas trop gros je suppose. Et costaud pour son prix.
http://www.materiel.net/alimentation-pour-pc/corsair-cx-v2-500w-68275.html
Et une alim de qualité, capable de tenir le tout.
Au passage, tes 4Go de ram ne sont pas inutiles sur ton système 32bits, puisque ton contrôleur utilise une technologie appelée Dual Channel,qui permet de maximiser ta bande passante, mais qui ne fonctionne qu'avec deux barettes identiques (donc 3Go en 1+2 seront souvent moins efficaces dans certaines applications que 1+1, et toujours moins efficaces que 2+2).