Death Nan mais j'ai encore les effets. ... La soirée elle à commencer hier à 15h et elle à finit cet aprem à 17h.
Mr-Pain
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:43:07
Et en course tu respires bien ?
Phagia
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:43:32
Parle pas de courir stp.
emmerald
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:43:36
Oui, ça va mieux pour la course.
Mr-Pain
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:44:45
C'bien la course. Terre
SirPolux
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:44:50
Emm', tu fais mon ancien programme : 1h30 de course par jour, tu rentres et t'alternes étirement/travail du haut du corps en faisant 50 pompes 100 abdos et 10 tractions. Tu fais ça tous les jours pendant un mois
Phagia
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:46:03
"C'bien la natation. Eau"
"C'bien la course. Terre"
T'as prévu de sortir tout les éléments ou un truc du genre ?
Pseudo supprimé16 juin 2013 à 22:46:27
1h30 par jour ?!
Putain t'es une machine toi! Tu pèses combien??
SirPolux
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:46:43
90 kg pour 1m90
Mr-Pain
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:46:51
Le prochain c'était :
C'bien le badminton. Air
Non ? Ok
Daeth
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:47:00
C'bien l'immolation. Feu.
Phagia
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:47:03
Non.
Pseudo supprimé16 juin 2013 à 22:47:06
T'es une machine. Tu dois avoir un coeur en béton.
emmerald
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:47:27
J'ais pas que ça à faire non plus...
Je cherche pas à devenir un bodybuildé.
Je veux juste un petit sport sympa qui développera tranquillement le haut de mon corps. Ou même autre que cette partie du corps.
Mr-Pain
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:47:34
Nain
Daeth
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:48:01
Ton père est sympa, au moins ?
Ouep, ça va. Tranquille.
emmerald
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:48:17
C'bien la pyromanie. Feu
SirPolux
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:48:46
C'est de l'entrainement, puis mon père est maratonien et il paraît qu'une partie des facteurs influençant la condition physique est génétique. Mec, je suis pas bodybuildé j'ai même un peu de ventre mais au moins quand je cours pour chopper le bus je suis pas essouflé.
emmerald
Niveau 10
16 juin 2013 à 22:49:48
Je cours dix minutes chaque matin. Je voudrais juste compléter ça avec un truc cool.
Pseudo supprimé16 juin 2013 à 22:50:01
Ouais mais je fais presque 90 kg et je sais que c'est difficile de déplacer une telle masse. Je cours 30 à 45 minutes, 2 à 3 fois par semaine seulement.
Mais t'as raison, doit y avoir de la génétique la-dessous.