Tout dépend si tu parles de la tendency de ton personnage ou du monde. Pour la world tendency, il faut tuer les boss en body ou soul form pour prendre +1, par contre mourir en body form te fait un -1 alors que mourir en soul form ne change rien.
Pour la charactère tendency, tu deviens white en tuant les black phantom qui t'envahissent, ou en finissant les mission en blue phantom pour aider les autres joueurs.