Il me semble que la perte de stamina à chaque coup porté dépend du poids d'équipement porté sur le poids d'équipement maximum de ton perso. Mais je suis pas du tout sur.
Par contre je suis sur qu'il n'y a rien à faire pour virer le malus de regeneration des armures lourdes, on peut pas tout avoir non plus.
Par contre il existe un anneau (laissé par le vieux roi) pour augmenter la régénération du stamina.
Si tu as des problemes de stamina, pense peut-être à changer de bouclier. Plus la Guard Break Reduction est haute moins on perd de stamina en parant les coups