Tout est dit dans le lien donné plus haut. Il n'y a pas de mieux ou moins bien, il y a de l'adapté et du non-adapté.
Dans les faits :
Normal = bonus D et C
Qualité = bonus C et C
Si on regarde plus loin :
Normal = inutile
Qualité = uniquement destiné aux persos à haut score en dex et force
La question est donc de savoir quelle amélioration il te faut (pas entre les deux précitées mais bien parmi toutes celles évoquées dans le lien ci-dessus).