Je vais rédiger la réponse un peu mieux car c'est pas clair:
Pour regagner des PA sans autre effet:
Boire de l'eau (6)
Manger (6 ou 7)
Pour regagner des PA sans effet trop gênant:
Se droguer (une fois par jour, sinon dépendance) (6 ou 8)
Boire de l'alcool (6, un jour sur deux maximum à cause de la gueule de bois; déforme les paroles sur le forum, peut créer des soucis de lettres envoyées; détériore les fouille)
Si goule: Manger quelqu'un
Si tu n'es pas gêné par une sorte de suicide: Sport élec (5 PA, blesse)
Pour avoir un petit surplus de PA:
Jouer aux dés(parfois un PA)
Tirer une carte d'un paquet (parfois un PA; peut provoquer le statut peur)