Salut,

je me suis acheté un ballon de foot us et j'aimerais savoir comment le lancer. J'ai essayé ce matin mais il ne part pas toujours en rotation, et quand c'est le cas il ne va pas bien droit . Je sais bien qu'il faut s'entrainer encore et toujours mais j'aimerais avoir quelques conseils pour adopter la bonne position et effectuer le(s) bon(s) mouvement(s).

Merci de votre aide

regarde les videos ,c'est bien expliqués

surtout veille a bien casser ton poignet au moment de lacher le ballon

http://www.youtube.com/watch?v=uV-4ugzoR6s&feature=PlayList&p=487182FA9E9EEF84&index=1

http://www.youtube.com/watch?v=hL7xmniYK6c&feature=related

le seul truc que je sais c "les doigts sur les lacets"

moi aussi quand je lance ça part jamais bien
je demanderai a mon coach a l'occasion

quels sont les doigts qui entrainent la rotation du ballon? Pour moi j'ai l'impression que c'est l'annulaire et l'auriculaire amis je ne sais pas si c'est ce qu'il faut...

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