Bonjour, je comprends pas, au 2006 j'y arrivé très bien au clm, mais là, pour le clm de paris-nice que fait 6km, je mets la pourcentenge d'effort a 80 ou 90% et je fini dans les derniers !! vous faites comment vous?

merci

f aut pas laisser comme sa

tu monte au fur et a mesure

tu fais un ptit depart rapide apres tu baisse de facon a ce qu il lui reste plus de force que de distance et un peu avant la ligne droit tu augmente presque a fond et apres tu le met a fond

perso sur le 2007 j etais toujours dans les premiers en faisant sa

Le CLM d'Amilly ou d'Issy les Moulineaux?

Sauf que dans le 2008, je déconseille de mettre à plus de 85%

Moi je met 75 puis vers la fin 80 si il reste du jus et ca marche!Défois j'ai fait 8 premiers!

pour le premier kilometre je mets 85 et après je rest à 60 dans les ascension a 80 et a l'arriver 99