Bonjour je voulais savoir quelle était la technique parfaite du stage de pré-saison pour ne pas entamer la barre de fatigue de mes coureurs, mais pour quant même temps il gagne pas mal de forme ???
Merci

Quelqu'un pourrait me dire ce qu'il faut choisir entre 1, 2, 3, 4, 5, 6 svp !
merci

moi je fais un stage de 10 jours, 1 puis 2 puis 3 puis 4 puis 4 puis 4 puis 5 puis 5 puis 5 puis 6

Alr, je suis une ame charitable mais la prochaine, fois,: TOPIC QUESTIONS / REPONSE

Donc pour te répondre, tu peux faire une fois sur deux comme par exemple tu prend 5 jours de stage, le premier tu met 2, le deuxième 4 puis 1 puis puis 5 puis puis 3, voilà.

Pareil à peu prés:
Stage de 8 jours
1,2,3,4,4,5,5,6

Et la barre de fatigue monte avec ses réglages la ?

un peu oui, le truc c'est de commencer par 2 plusieurs fois juska ke toute ton ekipe on un rythme facile
Quand c'est le cas tu passes a 3 puis 4 et 5 !

2-3-2-3-2-3
ca sert a rien ki pete la forme tout de suite les autres equipe seront au meme niveau que toi

Le meilleur stage possible (site pcm assistance)

c'est monaco pendant 7 jours et le programme 2-3-2-3-2-3-2

Merci, c'est a peu près ce que j'ai fait de toute façon merci !

J'ai aussi une autre question qui n'a rien a voir, mais je voudrais savoir pourquoi je n'arrive qu'a exceller seulement dans les grands tours ???
J'ai Astana et j'ai fini 2eme du Giro avec Leipheimer, 4eme et 5eme avec Contador et Kloden respectivement... Mais sue les CTT autres, genre Paris-Nice etc... Je ne gagne quasiment jamais.
Je voulais savoir si vous aussi ?
Merci

moi je fais 4-4-4-5-5-5-6-6-6-6
Après ils seront en forme^^

Moi c'est plutot l'inverse je gagne que sur les petits tours xD