J'y connais rien en PC mais vu l'activité du forum, je vais essayer de donner mon avis sur la chose ...
Si ça rame, c'est pas étonnant, même moi des fois ça me le fais en jeu même si ça reste très rare ! Après, dans la selection de partie par contre faut pas trop le bousculer sinon il plante direct ... 
En gros, si ton PC est merdique tu peux laisser tomber même si je crois que c'est pas ton cas ...
Quake live est en version Beta actuellement, si tu as installé les plug in normalement y'a pas de problème en théorie ... 