Ouais, je fais des putains d'insomnies, cette nuit j'ai tourné en rond en marchant pendant... 35 minutes ?
Le problème c'est qu'il faudrait que je m'endorme direct, dès que je commence à mettre en marche ma pensée, je pars dans tous les sens, une idée en appelle cinq autres, chacun en appelle d'autres, etc...
C'est fou ça quand-même. Genre si je dois faire une tâche qui ne demande aucune concentration, comme par exemple, marcher jusqu'à la boulangerie, je suis obligé de me plonger pleinement dans la réflexion. Par exemple, intérieurement je me parle tout seul, et je fais mine d'expliquer (c'est un exemple) le tarot, en expliquant tout de A à Z, en n'omettant surtout pas de rappeler les cas particuliers, les petits trucs à savoir, les comportements à éviter...
C'est assez chiant.
Le pire reste quand, comme moi, tu ne t'endors qu'aux alentours de 4-5h, et qu'après, tu traînes au lit toute la matinée... tu perds ton temps, tu ne dors pas, t'en ressors avec un mal de crâne et t'es crevé.
Moi, je m'endors, et dès que je suis réveillé, je me lève.
Bonne douche !