rager de toi oui, ton faciès disgracieux et tes gouts musicaux c'est ça? sachant que j'ai pécho pas plus tard qu'avant hier c'est rigolo

c'est quand la dernière fois que tu as embrassé une personne de sexe plus ou moins féminin stp?

la seule raison pour laquelle je te met la misère c'est parce que tu tentes de lancer des polémiques a chaque msg, si tu venais simplement pour parler comme nous tous y aurait zéro soucis

La muscu n'arrête pas la croissance non, c'est une idée reçue.

pq tu me racontes ta vie ?

La muscu arrête la croissance, si

pq tu me racontes ta vie ?

Je répondais à l'autre boloss, pas à toi tinkie

sinon tu peux aussi faire du rugby ou de la boxe je trouve ça plus sain. La muscu c'est pas du sport

whoa, t'as un sacré talent pour rejeter toutes les données qui sont la pour t'enfoncer plus bas que terre la ou tu est sensé résider. personne à jamais vu ta gueule et y a surement une raison à ça mdr, t'as juste bcp trop peur d'afficher ton corps de lâche et ton groin hideux

Arrêtez de vous prendre la tête svp, ça n'a pas l'ombre d'une once d'intérêt.

NON QUENTIN !
Me laisse pas seul, stp.

Moi j'veux bien, mais c'est l'autre qui vient cracher sa haine sur moi parce que je lui ai fait bannir 2/3 pseudos (y'a genre un an...)

Non mais la muscu peut aussi être en complément d'un sport. Pratiquer du haut niveau impose même de faire de la muscu !
Aucun athlète que tu vois à la télé n'a jamais fait de muscu.
Et ce n'est pas que de la force, mais aussi de la discipline et du mental.

moi j'ai pas de soucis hein, si cassie tauntait pas toutes les cinq secondes

il pense que je l'aime pas parce qu'on s'est frittés deux trois fois, ce qu'il comprend pas c'est que je m'en tape sévère, et que j'ai rien contre lui mdr

Non mais vous avez pas compris, vous êtes aussi ridicule l'un que l'autre avec vos pseudos punchlines et taunts divers. Ignorez-vous et tout ira bien...

mdr t'arrêtes jamais de ressortir ça? tu m'as fait ban tempo UN pseudo dont j'ai oublié le nom, triggonometry ou un truc du genre ahah

et c'est le net, mes pseudos je m'en bas les couilles, j'ai même pas de principal

omark > Non jure, merci j'étais pas au courant

il pense que je l'aime pas parce qu'on s'est frittés deux trois fois, ce qu'il comprend pas c'est que je m'en tape sévère, et que j'ai rien contre lui mdr

bah alors tg non ?

Bonne nuit a+

fais voir ton corps tinkie ?

Tiens faudrait que je me remette aux haltères à ce propos Tinki, ça fait des mois que je me suis promis de le faire...

non mais la j'ai dis ça parce que tu trollais comme un débile, si t'es juste la à parler tranquille jvais pas te sauter dessus hein

Salut Emma
Au revoir Emma.

Quoi de beau, Quentinou ?

Perso quand je blaire pas quelqu'un de l'ignore, j'évite de taunt tout le temps.
(Oh vous, là-bas ça va hein ! J'ai arrêté de la taunt, elle. )

Pour savoir Matt, faut trouver un sujet.

@Tinki >> Ok, donc en fait le premier exercice que j'ai expliqué est du Side Bending. Les abdos je n'en fait pas souvent mais je vais m'y mettre. Là je bossais le cardio (30sec sprint- 30sec repos sur 25mins) et les biceps + pecs surtout. Mais là avec les entraînements le cardio ne me sert plus donc c'est partie pour les abdos ! :D
Les jambes je vise les 150kg à la presse en Juin, je suis a 110. (Série de 10)
Développé couché 80kg je suis à 65 (mon max donc une seule rép. ). (Nul quoi)

Toi tu fais quoi ?