Je sais
Mais je m'en bat
Bonne nuit gros

ok pas grave
merci quand même

Derien
Au passage : sexy pseudo

hehe merci²

Aha !
Bon moi je vais me doucher itou itou
Je repasse ptêt plus tard mais ça m'étonnerait je suis mort
bises

ouais moi aussi je bouge de jvc là
bye niggaz

Je trouve les samedis soirs magiques.

Sauf qu'on est vendredi soir.

on est vendredi
ptain mais toi tu devrais pas avoir le droit de poster

Mdrr chaud c'est encore plus le lkiffe.

Je sais pas jsuis trop bieeen.

dylana a fumé du persil et fait un bad trip sur du bob marley

Au chaud dans mon lit avec une belle musique. Que demander de plus ?

Pose ta question Tinki

faire de la muscu à 16 piges

Faut pas tenter de raisonner avec ce genre d'énergumènes Tinki, depuis qu'il est arrivé à il fait que d'enchaîner les trolls piteux et de se faire laminer

sans le s

ecoute pas loris mec, il rage de moi. A chaque fois il arrive en postant qqc sur moi. En plus d'être moche il essaie d'embrouiller les gens virtuellement

tinki > Tout simplement car ça arrête la croissance et ça fait wanabe

Commencez pas à vous taper dessus ici, on a déjà une réputation moisie ces temps.

Les obliques je les fait en me mettant sur les fesses avec un poid dans les mains et je vais toucher de chaque côté en restant que sur les fesses. Quand t'es avec 20kg dans les mains c'est déjà dur de ne pas basuler et rester sur les fesses.
Sinon je vais sur une barre de traction et je balance mes jambes en faisant un 8 mais de côté (comme le signe de l'infini) tout en contrôlant la vitesse. Ça, c'est très dur.

Side Bending = Banc incliné ?