"photo sinn fake"

JULIA MN AMR

Tinki pour savoir t'habites où?

Te sens pas complexé parce que t'es tout maigre Matt-Groening, commence pas à te chauffer sur chacun de mes posts, ils te sont pas adressés

Oui mais si c'est moi qui te la sort, la blague devient exceptionnelle.

Loul Emma

| Matt-Groening  -  aujourd’hui à 22:58
| (bonne nuit Damien)

Pense à mon MP.

Tinkiki refais moi un vocaroo stp

@Hugs >> Et bah tu viendras le 4 Janvier !

non mais jdéconnais pas Nico jsuis sérieuse

ça va matt je suis large mais je suis pas the rock non plus
puis ça dépend que de toi, si tu voulais changer c'est très simple

je serais là omark

Bonne nuit Dam !
Moi j'ai pas de vocaroos dédicassés
Vous êtes racistes envers les meusiens... AVOUEZ

Ouais je vois très bien ce que tu veux dire, tu fais quoi comme exos ? Cb de kilos au curl / dc si t'en fais

Tanké le mec, tu te laisses combien de temps pour en arriver là

Tu rigoles pas de quoi mdr
Moi je suis The Rock. Plutôt son mollet. Mes deux bras + mes deux jambes = mollet de The Rock
No rage

@Hugs >> Cool note bien hein, pas de lapin !

@Tinki' >> On a le même objectif. Faut des années de muscu pour ce résultat, et ça dépend de ta morphologie aussi...

OH PUTAIN TINKI
PUTAIN
L'ARBRE A CHAT DERRIERE IL EST TROP BEAU :o

La muscu c'est nul

ça marche omark
si t'as du temps après le match on pourra aller boire un verre ou quoi

le 4 c'est en période scolaire ouais ? j'espère que ça tombe pas en vacances
en période scolaire je sors de chez moi et je suis à la patinoire, je vois souvent des péons allait s'entrainer avec leurs crosses et tout haha

ouais t'as une bonne base tinki, les bras c'est normal tu prends grave vite, j'aimerais prendre aussi vite pour le reste mdr

Sù sùù Tinki
c'est aussi musclé de face ?

Muscle le dos aussi avec la Poulie basse et l'espèce de barre que tu tires de haut à dans le dos(trou de mémoire pour le nom).

pareil je fais en salle

tu fais bcp au poids du corps ( traction pompes dips abs.. ça passe mais ça me saoule perso je préfère travailler avec des poids )
les poids tu soulèves combien ( au bras et au dc ) ?

ton programme a l'air sympa mais tu bosses pas les jambes ? perso j'oublie souvent j'espère que le foot suffira pour compenser

En 6mois c'est impossible. Un an ça va être dur...