smoothie pomme ananas kiwi au réveil, j'enchaine avec 100 000 pompes, 10 tonnes au DC
Petit douche à - 40 degré, je vais en cours en sprintant sur 10 KM, je traverse la Maine à la nage
j'arrive avec 5 minutes d'avance le temps de faire des quelques centaines de tractions sur le portail
j'excelle en cours, je rentre chez moi en footing et je joue à gta V
programme de 2m1