C'est la contradiction d'une vie dans un système comme le notre.
Des musiques bien rythmiques, un sac de frappe, des Spasmines... voilà ce qu'il te faut. 
Ou sinon, j'ai la recette de Dynamite, si tu veux. HIHI
Non sérieusement, la nervosité peut aussi être contrôlée par la sophrologie.