J'ai trouvé un moyen de me fabriquer un sac de frappe
Je soulève le matelas et je le positionne contre le mur, verticalement mais un peu décalé pour qu'il résiste au coup
Et en résultat c'est une grande surface de frappe assez dure, mais pas trop comme ça j'ai pas vraiment mal aux poings
Un peu comme un prisonnier 