Je pense que ça pourrait marcher. Pour m'entrainer à rester maître de moi en position de peur, tous les matins, au réveil, j'imagine que j'ai une paralysie du sommeil. Je fais les étapes calmement. J'essaie de faire un voyage astral, les deux méthodes pour faire un rêve lucide, et j'imagine que ça ne marche pas, alors je ferme les yeux et ne bouge pas pendant deux minutes. 