Bien Andreea ? :D

Bon je retourne poncer

Tiens ça me fait penser que j'ai le pseudo Ebulle, marrant :osef:

Tranquille posey sur le canapey
Et toi? Bien dormi?

Salut Ebullition !

Putain en fait je suis le seul qui se lève vers 13h tous les jours... (ok Gamstof aussi)

Bon poncage Quentin, te mets pas d'échardes

slt Nitra :d

Oui j'ai dormi 4h, je suis en pleine forme.

http://www.youtube.com/watch?v=LWkfCqqikSM

T'es nulle Angraissa.

Contente pour toi.

Vous faites quoi de beau aujourd'hui?

J'ai pris une photo de mon chat, il a une tête de psychopathe mais il est mignon

sympa Luca

Euh Muscu je pense
Et mon jardin en mode flemmard

Je fais rien de spécial aujourd'hui.

Joyau met-toi en face d'elle ca quand on ponce on se penche souvent quand on est debout...ou derrière elle mais voilà...
En tout cas ça va t'as l'air bien dans ta boîte

Ohhhh il est trop mimi.
Plus mimi que mon chien.

Comme d'hab quoi Luca

Bah c'est un chat c'est pas comparable.

Aujourd'hui je vais continuer ce que j'ai commencé ce matin : faire du cardio

15km ce matin en 1h15, je vais aller dans ma piscine faire des longueurs en speintant dans l'eau ça défonce, puis faire des flexions en sautant le plus haut possible là où l'eau m'arrive qu'au cul, ça défonce trop.

Pourquoi tu fais tout ça, c'est pour la santé ? :o

Comme d'hab quoi Luca

Mais euh

Programme de pré-saison, je vise les championnats du monde U18 cette année donc je donne mon max pour arriver prêt au début de la saison et ne pas avoir de regrets si je ne suis pas pris. Au pire j'ai encore l'an pochain.

Puis ça ne fait pas de mal pour la santé non plus