Re bastin

J'ai des bons abdos, mais je continues, jusqu'a que ça se voit vraiment bien quand je suis assis et debout.

Après ça j'arrêterais la muscu, car pour les muscles des bras c'est bon, et les jambes moyen, mais j'osef des muscles des jambes.

N'importe quoi de ne pas travailler les jambes.

Mon cousin avait des abdos, des gros bras et des p'tites jambes il avait l'air con.

Je fais énormément de muscu, et le sport que je pratique m'en fait faire davantage encore

Oui parce que Neolectis a dit que c'était toi.

Ouais je m'en tappe des muscles des jambes.
J'ai pas des p'tites jambes, mais j'ai pas des jambes ou les mucles resortent avec veine à l'arrière.

Oups désolé je me suis trompé de topic pour le dernier messages.

T'es musclé Hapo ? Tu fais quoi en muscu ?

Il soulève des immeubles.

Des Paquebots.

Il casse une brique avec son Z.

Chut Bastien.

Bah pour ne pas tout de détailler, je fais des pompes selon 4 exercices différents, des flexions, du squat, des abdos selon une dizaine d'exercices différents, du gainage, des haltères selon 4 exercices différents, aussi.

Pis à l'entraînement on finit souvent les séance par 300 à 600 abdos. (j'en fais 800 environ). Pis pas mal de pompes, et quand l'entraîneur te dit de ne pas parler vaut mieux l'écouter sinon tu te tapes 100 pompes
Je sais pas exactement combien je fais de pompes, mais j'en fais 48 à une main.

Donc bon je pense que t'as un bon aperçu

Re.

Re Tenby

Ah ok, t'es Schwarzenegger ?

M'kay le surentraînement....

Savons
17:22:14
Ah ok, t'es Schwarzenegger ?

Non