Plus que moi et Max a priori.

Plus que toi j'crois bien.

o /

Ah oui, c'est possible, sinon Max m'aurait répondu.

Coucou Nyar !

Rebonsoir odal.

Je pense que je vais y aller, faut absolument que je dorme un minimum.

Bonne nuit

Bonne nuit dans ce cas Emma, puisses-tu rapidement trouver le sommeil afin de te réveiller dans une forme éclatante.

Ça m'étonnerait fortement, j'ai pas dormi (c-a-d dormir après 00h00) de la semaine, j'ai des cernes de fou -merci à ceux que me le font gentiment remarquer - , et je tiens plus debout .

Bref, merci, bonne nuit.

Eh bien tu rattraperas tôt ou tard ton sommeil, si tu veux je te donnerai quelques techniques, la première d'entre elles étant la douche froide (fatigue l'organisme, très bon avant de s'endormir). Bunuit !

Déjà testé en colo (pas de mon plein gré mais bon) et ça m'a réveillé à fond, j'arrivais plus à dormir.

Gamstof Voir le profil de Gamstof
Posté le 6 juin 2013 à 00:25:20 Avertir un administrateur
Eh bien tu rattraperas tôt ou tard ton sommeil, si tu veux je te donnerai quelques techniques, la première d'entre elles étant la douche froide (fatigue l'organisme, très bon avant de s'endormir). Bunuit !

Emma, il faut prendre cette douche environ 45 minutes voire une heure avant de tenter l'endormissement.

Le doliprane guérit du stress Nyar.

Tu m'avais tué avec ça

Le pire c'est que ça avait marché.

Merci pour la technique de la douche froide #toujourslà

Mon cul, c'était juste de l'auto-persuasion

Ne critique pas les idées de maman.

D'accord.

Déconnez pas l'eau froide ça aide vraiment.

Leçon du jour :

Afin d'augmenter les capacités d'un organisme fatigué de manière temporaire, il suffit de se plonger de manière successive dans une bassine d'eau froide.
Ensuite, sans toucher le torse car c'est assez mauvais, appliquer un jet d'eau froide en remettant des extrémités des membres (mains et pieds) en remontant à la base (cuisses et épaules) afin de stimuler la circulation.

Sans déconner c'est très efficace.

Je viens de torcher mon dossier de projet, ça m'a bien fait chier mais il est stylé

en remontant des extrémités [...] jusqu'à la base*

faaaatigue