Euuuhhh... 2 maxi

Conduite de balle Prend des plots ( ou autre ) place les en ligne et espacé. Fais autour avec le ballon sans toucher les plots et le plus rapidement possible. Rapproche les plots petit à petit.

Ensuite dès que tu maitrise bien la conduite de balle, il faut obligatoirement que tu aies un potes qui t'aide. Vous faites passes - controle, passe - controle, passe - controle en bougeant etc... Et demande a ton pote qu'il mettent de la puissance dans ses frappes pour que tu améliore ton controle.

Une fois que tu maitrise PARFAITEMENT ces deux choses, il te faut juste de l'experience. Les dribbles ca vient pas comme ca, faut jouer, faire des match tout le temps.

Ah ok ... ( J'en fais 40 minimun )

Entraine toi bien.
Tu sais faire des roulettes, passement de jambes?

Faut de l'endurance aussi

40 ?!!!! T'es serieux ?!!

Ouai, surtout beaucouo d'endurance pour etre rapide. Faut que tu frappe fort aussi.

Ensuite pour les frappes il faut que tu frappe avec l'interieur du pied, JAMAIS avec la pointe. Les bonnes frappes viennent avec l'experience aussi.

N'écoute pas les autres, il faut jamais commencer le foot par les dribbles, faut apprendre les bases d'abord ( Conduite de balle, frappes, controle, passes )

Oui grosmoto, 40. Mon maximun c'est 73

"je t'ai pas deja vu quelque part sur le fofo ? "

Sûrement, je suis un peu partout ici.

"Ensuite pour les frappes il faut que tu frappe avec l'interieur du pied, JAMAIS avec la pointe"

Pas avec la pointe certes mais pas nécessairement avec l'intérieur du pays et le plat du pied c'est surtout pour les passes...

Effectivement, il ne faut pas frapoer avec la pointe.

Pour moi, si il c'est faire 10-15 jongles, sa vas ameliorer sa conduite de balle.

Pour la force c'est pas un probleme, l'endrurance... peut etre, ca depnd de la largeur du terrain.

Au faite je me suis toujours demande comment commencer des jongles quand le ballon est au sol ?

L'interieur pour les passes, et la droite de la pointe qui desent vert le bas de l'interieur pour tirer.

Pour commencer des jongles avec le ballon par terre, mets ton pied sur le ballon. Puis, fais glisser ton pied vers derriere avev de la force et sa vas le lever.

Ah d'accord.

Je commence l'entrainement lundi, je vous tiendrai au courant

D'autres questions. Tiens moi au courant de tes avancés dans le foot pour que je te donne des conseils.

Ok. Si t'as des questions, je suis la.

moi je veut un entrainement de défenseur

Présent lol.

Tu veux savoir quoi?

un conseil prend une licence de foot l'an prochain ou fait un stage l'été ya que comme ça que tu progresseras, moi je l'ai fais et je joue bien, le club c'est le top tu fais de bonzs entrainements etc