Ouais, c'est très fatiguant.
Enfin il faut une certaine rigueur, déjà dans son emploi du temps, une régularité pour le faire. Ensuite faut faire plusieurs exercices mentaux comme l'auto-persuasion ou une force mentale pour réussir à s'endormir en restant lucide. Enfin tout ça se bosse, et en sachant que c'est rare d'arriver à faire un rêve lucide avant deux semaines d'entraînement, beaucoup baissent les bras.
Et comme tout ça c'est lié à la volonté, si tu ne veux pas vraiment au fond de toi y arriver, c'est quasi improbable que t'en fasses.
Mais tout ça se travaille, et avec méthode ça peut être plutôt sympa !
Est-ce que tu te souviens de tes rêves, le matin ?