BlueHaze Voir le profil de BlueHaze
Posté via mobile le 6 décembre 2011 à 23:21:44 Avertir un administrateur
Vais essayer de dormir, me reveiller vers 2h du matin pour essayer de me rendormir, tout en essayant de rester eveillé, enfin je vais experimenter.
Je connais bien les cycles du sommeil, et à moins que tu sois en régime polyphasique, ce qui m'étonnerait, tu devrais plutôt faire ça aux alentours de 5 heures, c'est là que les phases de sommeil paradoxal sont les plus longues, les plus fréquentes et surtout les plus faciles d'accès. C'est plus dur de rester lucide en s'endormant quand tu dois passer par du sommeil profond que quand tu passes quasiment instantanément à du sommeil paradoxal.
M'enfin tu fais ce que tu veux !