Et faut voir ce que vaut ton club. Faut avoir un bon club, avec des bonnes séances hardcore.
Du genre moi j'ai 3 séances par semaine, dont une où je suis uniquement avec des adultes, dont un boxeur pro, autant dire que ça taff sec, à la fin je suis HS.
Cardio à fond + musculation hardcore + combats où l'on frappe très très fort. Au final je me retrouve totalement HS, j'ai mal partout, et le lendemain je dois revenir à la boxe.
Et parfois je vais à la séance adulte, donc je fais 5 séances/semaine, 2h00 par séance, et elles s'enchainent.
Genre Jour A: séance ados 2h00 et quand les ados partent, les adultes viennent, moi je reste