• Se prépare un chocolat chaud.*
• Le bois*

• Continue de s'entrainer*

Pfiuuu ...

• Va boire un coup*

Il fait chaud...

• Va prendre l'air*

vous etes que 2

Link +> On bide toujours

• Retourne s'entrainer*

• Va voir Bois*

Tu m'entraines ?

Oui.

• Frappe le puching-ball*

• Il éclate*

Bon,par quoi commencer ...

c'est con le premier bunker marchait super bien

Non,il y avait trop de kikoo...
Mais sinon il étais super,mais bon ...

Euh... J'sais pas par quoi commencer. L'échauffement ?

Fait moi 20 tour dans la cour du Bunker et que ça saute !

Ensuite tu ferras 15 pompes ! KOM G SUIGENTI !

Oh my god.

• Fait des tours de la cour du Bunker*

Et on discute pas !

• Est essouflée*
• A finit ses 20 tours*

J'ai un point de côté.

• Commence ses pompes*

Pour le point de côté il faut respirer avec le même rythme car quand tu respire et que tu cours en même temps ta respiration n'a pas le même rythme et donc ton foi de te fait mal.

Le mec il s'y connait.

• Dix pompes, encore cinq*

...

• Finish.*

Bon ...

10 minutes de pause !