- Psyco Voir le profil de Psyco Citer Ignorer Psyco
- Posté le 4 mars 2010 à 21:39:59 Avertir un administrateur
- Bien Olimar l'impuissant ?
Albert
Faut faire du sport pas juste ca...
Bah je veux juste avoir du muscle et mois de graisse, je m'alourdis là
- PucelIe Voir le profil de PucelIe Citer Ignorer PucelIe
- Posté le 4 mars 2010 à 21:42:08 Avertir un administrateur
- AIberforth62
Posté le 4 mars 2010 à 21:38:36 Fin, je fais 30 abdos et 20 pompes matin/midi et soir
180 abdos et 90 pompes par jours.
Tu les fais où tes abdos, sur le sol direct , sur un truc mou ? je need conseil 