Oula Mazda.

Avec des haltères tu peux te muscler les bras, les pecs, les épaules... ^^

Ah? BMG alors

Last
Posté le 4 mai 2010 à 15:33:18 Je me rappelle au collège.

Gardien c'est tellement moisi que personne voulait y aller.

Du coup on faisait dernier défenseur gardien.

J'avoue...
Gardien, tu laisse passer la balle et tu te fais engueuler par toute l'équipe.

Vivray +> Moi les rares fois où je laisse passer la balle, j'engueule la défense

1. Collegienne Voir le profil de Collegienne
2. Posté le 4 mai 2010 à 15:35:08 Avertir un administrateur
3. Ah? BMG alors 

Suffit de connaitre les exercices appropriés pour chaque partie que tu veux travailler.

Vivray pire, le gardien c'est toujours celui qui s'en prend la gueule, alors qu'un attaquent qui rate une occasion on va rien lui dire...

Funk +> Moui, je ferai ça quand l'abonnement à la salle prendra fin, alors

Moi j'ai des haltères chez moi, je les utilise jamais. Avec le foot je suis déjà musclé de base, donc je fais juste de l'entretien en faisant une cinquantaine de pompes le matin au réveil, et le soir idem.

Vu que je glande, si je fais pas de l'entretien ça va se transformer en graisse.

Surtout que si la défense est bonne, le gardien n'a pas à faire son boulot.

Moi j'ai toujours été un buteur, avant-centre.

Funk +> En fiat je vais à la muscu les trois premiers jours de la semaine, le lundi, je fais le dos et les bras, le mardi les pecs et les bras, et le mercredi un peu de tout

Et chez moi, abdos tous les jours

fait*

Et sinon, moi je joue gardien, ou attaquant, je suis un vrai campeur

Les abdos j'en fait jamais, l'entrainement au foot, courir 45min t'inquiète pas que ça te les fait.

Sinon c'est niveau pecs que je perds là. Foutu glandage de merde, vivement le beau temps que je yes life comme un porc.

Et surtout les grandes vacances.

Je t'imagine pas trop en yeslife...

Mais les abdos j'en fait 5 séries de 25 tous les jours moi, enfin, je t'avais expliqué sur MSN une fois comment je faisais

1. Collegienne Voir le profil de Collegienne
2. Posté le 4 mai 2010 à 15:46:10 Avertir un administrateur
3. Je t'imagine pas trop en yeslife...

Et pourtant, avec septembre, j'étais un putain de yes life, j'étais chez moi que pour bouffer et dormir. D'ailleurs ce changement radical toussa, bah j'aime pas. :/

Sinon les abdos juste en se couchant, et levant le bout des pieds à 5 cm du sol > all.

Avant septembre *

Tu m'avais expliqué ça, oui

Sinon, découvrir JVC ça t'a changé, j'imagine, passer de yes-life à nolife comme ça

Bah je suis devenu putain d'accro à l'ordi, avant je devais y passer 30min par mois quoi. :/

Ah putain, le changement radical, quoi

J'ai toujours été un peu nolife, perso, j'allais en cours, et quand je rentrais chez moi, j'allais sur l'ordi, mais bon, quand on me proposait de sortir ou quoi j'acceptais tout le temps

Bon, là aussi quand on me propose, j'accepte, mais on me propose pas souvent

Avant je m'en foutais de l'ordi sérieux, j'y passais quelques fois sur msn, mais méga rarement, j'étais toujours dehors, cet été je décide de me reprendre, perso je peux pas continuer comme ça.

J'imagine ouais, je sortirai pas mal cet été aussi je pense, si je me suis bien remusclé et tout, je prendrai bien confiance en moi

En fait j'aime bien yeslifer, mais bon, tout seul c'est chiant, alors je reste chez moi