Liuly
M´en parle pas, je me suis casser le dos en deux. xD
En sport aujourd´hui, on fait "muscu" ça passe par l´entrainement des jambes (quadriceps, etc...) à ceux des bras... une petite quinzaine d´entrainement à suivre dans un certain ordre.
Mes amis m´ont fait un coup vache. Je passe pour les haltères (couché sur le dos), ils me mettent 40 Kilos à porter. xD J´ai fait cinq ou six tractions (c´est comme ça qu´on appelle ?) , j´ai posé la barre de 40 kilos sur l´emplacement adapté, et quand je leur ai demandé combien il y avait de kilos, je fus à peine surpris quand ils ont dit le chiffre.
Et là, je ne sais pas, en rentrant, j´ai ressenti une vive douleur au dos. ça passera. J´ai du mal m´entrainer à un moment où à un autre.
Sinon, j´ai remarqué que depuis la rentrée de la nouvelle année (et même un peu avant), mes relations amicales avec la classe vont crescendo. Je trouve que c´est une belle victoire, moi qui est plutôt du mal à m´ouvrir aux autres.