tout le J'aimerais savoir quel est le pourcentage d'endurance que vous mettez durant l'intersaison ? Car je ne sais pas si mes 40 % sont trop ou pas assez, voir parfait ? Merci de votre réponse.
gogeta_22
Niveau 10
17 février 2008 à 12:12:21
Pour la première semaine d'inter-saison c'est impécable.
La deuxieme, je te conseilleré plus entre 20 et 25% pour que ta forme d'avant saison ne soit pas trop mauvaise.
flo_32_om
Niveau 7
17 février 2008 à 14:12:41
moi je laisse tjrs à 20% donc rien changé pour l'intersaison ^^
Campos
Niveau 20
17 février 2008 à 15:46:49
C'est pas mieux de mettre carrément l'entraînement "Forme" ?
Vieuxgaulois3
Niveau 10
17 février 2008 à 21:05:24
perso je laisse ms 11 % pour gagner des semaines avec mon potentiel U20